J’ai peur de présenter mon exposé

J’ai peur de présenter mon exposé (1)

Bonjour à tous
En ce moment, je suis un peu stressée ! Il fait dire que la semaine prochaine, je dois présenter un exposé en classe, et j’ai vraiment le trac.

C’est en géographie, je dois parler de la Loire… Pff, ce n’est pas moi qui ai choisi ce sujet, j’aurais préféré faire un truc sur les animaux d’Australie, mais je n’ai pas eu le choix. Déjà, c’est dur de savoir quoi dire : a la bibliothèque il y a un livre sur les fleuves qui est ultra sérieux et ennuyeux, et sur internet il y a plein de sites, mais je ne sais pas trop quoi choisir !

Et puis, je me vois déjà en classe, devant les autres, en train de tout mélanger et de me ridiculiser ! Bref, je panique un peu. J’aimerais bien annuler cet exposé, mais les parents m’ont dit que c’est un bon exercice et que si je travaille assez je m’en sortirai.

Bon, du coup, je vous demande vos trucs pour bien réussir  !

À la semaine prochaine

Lulu

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40 réflexions sur « J’ai peur de présenter mon exposé (1) »

  1. la trop lol 63 dit :

    Salut lulu ,
    moi ce que je fais je lis l’exposé et du coup sans regarder tes camarades tu regardes soit tout au fond de la classe ou sur ta feuille mais fais pas comme si tu es stressée, fais toi normale comme si tu est à ton bureau et que la maîtresse te dit de lire un texte .
    Voila lulu j’espère que je t’ ai aidée un peu.
    bisous

  2. Chloé dit :

    Salut je suis en cm2 maintenant mais en ce1 j’avais fais un exposé sur le soleil et c’était comme toi donc j’ai demandé à une amie de la présenter avec moi.

  3. Marie-Lucie dit :

    Coucou lulu !
    Moi aussi j’ai le trac…Par exemple, en classe , la maîtresse demande qu’on doit lire un morceau d’un pièce de théatre et chacun doit avoir un rôle…Je me lance et quand la maîtresse pose le regard sur ma rangée je commence à trembler puis je baisse la main…S’il te plaît, aide-moi !

  4. Charlotte, 12 ans dit :

    Coucou Lulu, et tous les autres qui lisent mon message, ca peut vous aider.

    C’est déjà dommage de ne pas avoir pu choisir ton sujet, mais bon.

    1er truc :
    Bien comprendre son exposé, pas seulement ce qu’on a écrit, afin de pouvoir répondre à diverses questions.

    2eme truc :
    Pour intérrésser les autres, parler fort, avec du ton, mettre des grandes images, bref, rendre son exposé ATTRACTIF.

    3eme truc :
    Pour ne pas être stressé(e), faire des exercice de respiration(inspirer sur 5 temps, bloquer sur 3 temps et expirer sur 8 temps), avoir confiance en soi et oser se lancer : une fois qu’on a commencé, c’es très facile !

    4eme truc :
    Essayer de faire participer les autres pour qu’ils aiment. Toujours expliquer les mots, même si ils sont pas très compliqués(pour ton fleuve, donne la définition du mot « fleuve »)

    Bon, voilà. Moi niveau stress, j’ai été servie, vendredi dernier, j’ai fait une comédie musicale avec ma classe devant 150 personnes !
    Bisous

  5. Nina dit :

    J’ai un conseil a te donner si tu as peur de tout mélanger, révise bien ton exposé devant ta famille le soir et le matin tu te répètes tout sans rien oublier!!
    Merci lulu de nous aider!

  6. Inès Alg.tunis.guiné. dit :

    Lafleur
    Une fille
    Look
    Une belle fille

    Tu as remarqué,ça fait LULU

  7. Lauréa dit :

    Coucou Lulu,
    Moi, quand je devais présenter mon expose sur les volcans, j’avais peur.
    Alors, relaxe-toi, regarde ta meilleure amie, respire un grand coup, puis lance-toi!

  8. Tess dit :

    Moi, je vais voir des autres élèves qui font un exposés. Ça a l’air difficile!

  9. lilou dit :

    Pour bien réussir, il faut beaucoup s’entraîner et imaginer qu’il y a des élèves devant nous lorsqu’on s’entraîne! Il faut faire des petites poses et ne pas aller trop vite !

  10. lilou dit :

    pour bien réussir il faut prendre le temps de lire, et bien articuler pour que les autre comprennent bien !

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