7/11 ans 1 an - 22 n°
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Coucou les cop’s ! J’espère que vous avez passé de super vacances. Moi ça va, même si j’ai un problème en ce moment : impossible de m’endormir avant hyper tard. Je me retourne dans mon lit pendant des heuuuures et le lendemain, je suis épuisée… Ça vous arrive aussi ? Vous faîtes quoi dans ces cas-là ?
A+
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Moi, quand je n’arrive pas à dormir, je lis .
Coucou Lulu ! J’ai trois conseils :
– Je demande à mon père une bouillotte
– Je lis
– Je pense à de belles choses
Coucou Lulu. Quand j’ai du mal à m’endormir, je pense à des choses agréables et le sommeil vient tout seul. Je lis et je refais un câlin à mes parents aussi.
Coucou Lulu,
Moi non plus je n’arrive pas à m’endormir le soir. Donc je suis fatiguée et désagréable…
J’aimerais pouvoir dormir correctement, je sais qu’il y a des médicaments pour ça mais je n’ose pas en demander à mes parents .
Bisous 😚
Heloise
Coucou Lulu ! Moi, en ce moment, je n’arrive pas à dormir. C’est énervant, mais là comme c’est les vacances, j’ai le droit de me coucher plus tard. En plus, c’est bientôt Noël !
Moi, avant je faisais des insomnies. Je prenais un sirop matin et soir (mais ça ne marchait pas du tout). Maintenant, je mets encore pas mal de temps pour m’endormir mais ça a bien progressé, ouf !